NOS COURS

 Nous vous invitons à venir découvrir nos activités et à faire votre choix parmi nos cours. Isabelle de Vry, notre professeur de danse, se fera une joie de vous accueillir pour les cours liés à cette activité. Et n'oubliez pas que vous pouvez bénéficier de tarifs réduits si vous pratiquez plusieurs activités chez nous ou si vous êtes plusieurs membres de la même famille à aimer venir danser. 

Les pièces à fournir pour vous inscrire :

- 1 photo d'identité 

- 1 certificat médical

- 2 enveloppes timbrées à votre adresse

Notre équipe se tient à votre entière disposition pour vous renseigner. Besoin d'aide ? Cliquez ! N'hésitez pas à nous contacter à tout moment, nous prendrons le temps de vous conseiller.

 

              TEL BUREAU / Trésorière 06 33 59 99 05 / PROF 06 74 07 82 12

                          - reprise salon débutant aura lieu plus tard                                        

Plus bas des détails sur chaque activité !

ATTENTION

Les créneaux peuvent changer en fonction effectifs et disponibilités de salle                                                         

LA TENUE DE DANSE MODERN /CLAQUETTES SI PARTICIPATION AUX GALAS

 Articles : vêtements/chaussons/chaussures/dessous danse/ protections spécifiques/sacs/coiffure... pour le jazz/ danse à 2 /claquettes/country , catalogue approprié auprès du professeur de danse à la demande

Une commande groupée sera effectuée d'ici fin octobre.

Indispensable pour les galas, base par dessus laquelle viendront s'ajouter des costumes réalisés par l'association        (PAS de supplément à payer pour les costumes).

Un collant académique ou / un legging + top ou body noirs.

Les chaussons au choix, pour les enfants chaussons toilés de gym rythmique noirs, les guêtres peuvent être de n'importe quelle couleur...

Les claquettes à partir des 9/10 ans, noires ... Prendre la pointure au dessus systématiquement car le pied va évoluer dans l'année.

 

(articles en vente en magasins de sports ou sur internet)

*Les mamans se recèdent entre elle les articles de danse (voir tableau à l'entrée de la Salle de danse.)

chaussons disponibles

chaussures de claquettes disponibles

                                        Voir auprès du professeur de danse

vêtements de danse disponibles

COURS ENFANTS

 

 

4 cours hebdomadaires évolutifs vers la technique MODERN JAZZ .

- GPE 1 / MERCREDI 13H45 à 14H30

Découvrent le mouvement dansé par l'expression corporelle, le jeu et la mise en situation liée au vécu leur apporteront une prise de conscience du corps, de ses segments,de ses articulations, du contrôle de son énergie. Ils apprendront à gérer l'espace, le temps, et leur rapport à l'autre dans les jeux dansés d'échange. Les parents peuvent assister à la première séance.

Travail petit à petit évoluant vers le modern jazz sans risque pour l'évolution du corps de l'enfant. Séances à thèmes, partir du "ressenti" pour comprendre l'expression du mouvement ,  l'enfant organise son mouvement, crèe un nouveau langage corporel qui va développer ses capacités physiques et mentales.

- GPE 2 / MERCREDI 14H30 à15H30 : 6/7 ans

 Echauffement avec mouvements d'"isolations" des différentes articulations, musculation, éxercices dansés développant l'analyse visuelle, auditive et kinéstésique. Travail chorégraphique sur les thèmes des galas de danse de mi décembre et fin juin.

- GPE 3 / JEUDI 17H30 à 18H30 (9 ans débutants) :

Echauffement, musculation, exercices dansés plus complexes. Travail chorégraphique sur les thèmes des galas de danse de mi décembre et fin juin. Les élèves de ce cours découvrent également la pratique des CLAQUETTES

- LUNDI 18H à 19H / LES 9/10 ans (10 ans débutants) : idem niveau plus avancé.

 

 PLUS BAS LES AUTRES TECHNIQUES ENSEIGNEES / AGES/NIVEAUX

COURS ADOS / ADULTES 

 STREET JAZZ & NEW LINE DANCE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pré Ados, Ados, Grandes Ados, Adultes

Tu veux danser sur les rythmes d'aujourd'hui ? Sur les grands titres de la comédie musicale ? Les grands noms de la pop, de la soul, du rock ou du RNB ? Alors chaussons de jazz, legging ou pantalon de danse,top sweet et c'est parti.... 

 Plusieurs cours en fonction des niveaux et tranches d'âges 

- PRE ADOS/ ADOS : le mercredi de 15h30 à 16h30 salle de danse Maison des Sports

- GRANDES ADOS à partir 13 ans avancées et + : mercredi de 16h30 à 17h30 même salle

Le groupe "Grandes Ados" aura verra sa séance hebdomadaire durer 1/4 d' h de plus en cours d'année .

Tous les cours de type "ADO" comprennent un petit temps de travail claquettes et donneront lieux à participation aux divers spectacles (mi décembre et fin juin et autres). 

- ADULTES (LUDIQUE) : découverte et pratique ludique de l'activité sans aucune représentation. Deux options proposées pour ce nouveau créneau qui se met en place, soit le mardi fin de matinée  ... A définir ensemble.

- ADULTES (SHOW) : le lundi de 19 à 20h toujours salle de danse .

 

COUNTRY & NEW LINE DANCE

- Viens apprendre en t' amusant les "danses en lignes", et les danses "Partner"qui font la joie des soirées "Country". C'est le moment d'entrer dans l' univers très riche des Country et New Country Musics, de changer de peau, d'enfiler ton jean et tes boots, de mettre ton chapeau et de venir nous rejoindre sur le Honky Tonk. Il y a aussi les "News line dances", des danses en lignes sur de la pop, soul ou RnB, du latino c'est super entraînnant tu verras. 

Plus d'infos en un clic sur la page : SPECIAL COUNTRY 

- NIVEAU "DEBUTANT" le mercredi 20h / 21h salle de danse maison des sports

- NIVEAU " NOVICE INTERMEDIAIRE " le jeudi 20h30 / 21h30 même lieu.

- ( CLAQUETTES COUNTRY : "LE CLOGING", çà c'est en cours de "tap dance") .

 "BE COOL, SMILE AND HAVE FUN".....  HiiiiiiiHaaaaa.....  !!!

                              

 

DANSE SALON / SPORTIVES

Apprendre à bien danser à 2, si vous êtes seul(e), pas grave... On  trouve partenaire sur place, ici on se fait vite de bons amis avec qui on rit beaucoup, et on se change les idées. C'est si bon de prendre un peu de bon temps pour soi ! Des cycles de 10 séances qui se renouvellent, avec possibilité de revoir ses pas ou d'évoluer en niveaux, l'ordre d'apprentissage des danses est fonction de leur degré de difficulté...

Au programme : 

- Les "LATINES": CHA CHA,SALSA, MAMBO,SAMBA, PASO DOBLE, RUMBA la dernière danse en vogue la "BACHATA"... Et bien sûr les Danses Américaines East Coast / West Coast "SWINGS", "ROCKS" !!! 

- Celles de type "STANDARD" : TANGOS, VALSES, FOX TROTT, SLOW FOX...

Sur un cycle on évolue de front sur plusieurs danses, on apprend à guider, à évoluer au sol et sur la piste de danse... Des p'tites soirées nous aident à mettre en pratique...

Et si on se trompe.... C'est pas grave on est là pour apprendre !!! 

 

 

Vous vous mariez bientôt ?

et il va falloir ouvrir le Bal !!!

Inscrivez vous dès le début de la saison pour bien vous initier à toutes les danses en vogue et impressionner vos invités !!!

 

 

- NIVEAU NOUVEAUX DEBUTANTS sera programmé ultérieurement

- NIVEAU INITIE / INTERMEDIAIRE le mercredi 19h/20h

- NIVEAU AVANCE le lundi 20h/21h

- NIVEAU DEMO le lundi 21h/22h sur proposition du professeur, avec possibilité d'exhibitions au choix (ou non) après son estimation .

Tous les cours ont lieux salle de danse Maison des Sports.

- Tenue de ville , apporter ses chaussures pour la séance à part dans un sac, souples, à bonne glisse et semelle propres, (petits talons pour elle). Nombreux sites spécialisés sur le net si désiré mais NON OBLIGATOIRE.

Dans le cas d'achat de chaussures de danse, faire votre choix parmi les magasins spécialisés ou les divers sites proposés par internet, (il ya régulièrement des promotions ou soldes) faire le tour de vos 2 pieds au stylo sur une feuille de papier et la joindre à votre règlement car les chaussures de danse vont parfois jusqu'au tiers de pointure, attention la hauteur ou la forme de talon est à préciser parfois pour les chaussures de salon. (Les chaussures de danse latine "femmes" sont ouvertes au bout, celles de danse standard sont fermées / les chaussures "hommes" danse latine ont le talon un peu plus haut que pour la danse standard). A vous de faire votre choix si vous le désirez... 

CLAQUETTES

Tu aimes le rythme, la percu ? Tu rêves de partager le trip de Fred Astaire ou Grégory Hines ??? Alors tu verras tu feras comme les autres, même dans ta douche t'auras envie de faire des clic kidi clacs...

On porte des chaussures spéciales, avec de gros fers ou parfois de la résine. Il y a le TAP NOIR de racine afro et le TAP BLANC tu décolles,le CLOGGING américain et puis tu as dû déjà voir aussi le IRISH TAP (les claquettes irlandaises), WOWW  là tu te sens une âme de warrior, ça s'apprend c'est comme tout,                          mais c'est l' pied !!!

-  INTERMEDIAIRE jeudi 18h30/19h30 Salle de Danse Maison Sports

-  AVANCES jeudi 19h30/20h30 même salle

Les chaussures férées se trouvent en boutiques de danse ou sur le net . Si commande à distance, se mettre debout sur une feuille de papier vierge et faire le tour de ses 2 pieds avec un stylo, l'envoyer avec son règlement au distributeur retenu, vous recevrez les chaussures idéales par retour du courrier. Pour la tenue, venir confortable...

QI GONG

Une gymnastique traditionnelle chinoise, et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale.

Elle associe des mouvements lents, exercices respiratoires et de concentration qui augmentent la capacité du développement de soi, de notre équilibre intérieur et de notre santé physique.

Animateur Aurélien LEOPOLD

06 58 17 12 72

A partir du lundi 02/10 de 9h à 10h salle de danse maison des sports (accès à l'arrière gauche du batiment)

YOGA

Un moment de détente, loin du stress quotidien, un moment pour soi, à l'écoute de son corps, de son être, de son environnement. L'art de mieux respirer, développer nos sens à travers des postures pour se ressourcer, et atteindre l' harmonie d' un mieux être.

Les séances sont encadrées par VIVIANE GUILLOUX (03 26 59 49 07)

ESPACE YOGAS

2 séances possibles dans la salle de motricité de l' Espace Jeunes :

- le lundi  de 9h du matin à 10h

- le vendredi de 18h à 19h

Nos coordonnées :

AMICADANSE

7 Place de l'Hôtel de Ville

BP 88

51120 SEZANNE CEDEX

Bureau Associatif    06 33 59 99 05

Prof : 06 74 07 82 12

Maison Sports Séz.     03 26 80 64 46

INFO FLASH

Bientôt les photos du spectacle de Noël dans "galerie"